Tilvenningen er ofte den delen av barnehagestarten som foreldre gruer seg mest til. Hvordan vil barnet reagere når du går? Hvor lenge kommer gråten til å vare? Hva gjør du hvis barnet ikke vil bli igjen i barnehagen?

Slike spørsmål er helt vanlige.

Tilvenningen handler om å gi barnet tid til å bli kjent med et nytt miljø, nye voksne og nye rutiner. Samtidig er det en overgang også for foreldrene. Mange kjenner på usikkerhet, dårlig samvittighet eller bekymring de første dagene.

Den gode nyheten er at de aller fleste barn finner seg godt til rette etter en periode. Med gode forberedelser, realistiske forventninger og et godt samarbeid med barnehagen blir overgangen ofte tryggere – både for barnet og for deg.

I denne guiden går vi gjennom hvordan tilvenningen vanligvis foregår, hva du kan forvente de første dagene og ukene, og hvordan du kan hjelpe barnet til å bli trygg i den nye hverdagen.

Kort oppsummert

• Tilvenningen varer ofte mellom tre og fem dager, men noen barn trenger lenger tid.
• Det er normalt at barnet gråter når du går.
• Korte og tydelige avskjeder fungerer ofte bedre enn lange.
• Samarbeid tett med personalet og stol på erfaringen deres.
• Alle barn er forskjellige – unngå å sammenligne med andre.

Hva er tilvenning?

Tilvenning er perioden hvor barnet gradvis blir kjent med barnehagen og de ansatte.

Målet er ikke at barnet skal slutte å savne foreldrene. Målet er at barnet skal oppleve at barnehagen er et trygt sted hvor det finnes voksne som kan gi omsorg, trøst og trygghet når mamma eller pappa ikke er der.

Denne tryggheten bygges over tid gjennom mange små opplevelser.

Barnet blir kjent med:

• de ansatte
• de andre barna
• garderoben
• leker og aktiviteter
• måltider
• soving
• uteområdet
• dagens rutiner

For mange barn skjer dette overraskende raskt. Andre trenger flere uker før de føler seg helt hjemme. Begge deler er normalt.

Hvor lenge varer tilvenningen?

Det finnes ingen fasit.

Mange barnehager bruker en tilvenningsperiode på tre til fem dager, men det betyr ikke at barnet er fullt tilvent når denne perioden er over.

For noen går overgangen nesten smertefritt.

Andre barn trenger flere uker før leveringene blir rolige.

Tilvenningen bør derfor sees på som en prosess, ikke et bestemt antall dager.

Hvordan foregår tilvenningen?

Rutiner varierer fra barnehage til barnehage, men mange følger et mønster som ligner dette.

Første dag

Den første dagen er ofte kort.

Barnet utforsker omgivelsene sammen med deg.

Dere blir kjent med de ansatte, ser garderoben, besøker lekerommene og er med på noen enkle aktiviteter.

Barnet skal få oppleve barnehagen uten press.

Din viktigste oppgave denne dagen er å være en trygg base.

Andre dag

Den andre dagen tar personalet gjerne en mer aktiv rolle.

De inviterer barnet inn i lek, hjelper under måltider og forsøker å bygge relasjoner.

Du er fortsatt til stede, men trekker deg litt mer tilbake dersom barnet er komfortabel med det.

Målet er at barnet gradvis skal oppleve at de ansatte også er trygge omsorgspersoner.

Tredje dag

For mange familier er dette dagen hvor den første korte avskjeden skjer.

Noen barn reagerer lite.

Andre protesterer høylytt.

Begge reaksjonene er normale.

Det viktigste er at avskjeden er rolig, forutsigbar og tydelig.

Barn trenger å vite at du går – og at du alltid kommer tilbake.

Hvorfor gråter noen barn når foreldrene går?

Gråt er en naturlig reaksjon.

Den betyr ikke nødvendigvis at barnet mistrives.

Små barn uttrykker følelsene sine med hele kroppen, og det er helt normalt å bli lei seg når en trygg omsorgsperson går.

Det mange foreldre ikke ser, er at mange barn roer seg kort tid etterpå.

Når barnet blir møtt av en trygg voksen, en spennende aktivitet eller andre barn, flyttes oppmerksomheten gradvis over på det som skjer i barnehagen.

Derfor er det viktig å huske at reaksjonen ved levering ikke alltid sier noe om hvordan resten av dagen blir.

Hvordan kan du gjøre tilvenningen enklere?

Alle barn er forskjellige, og det finnes ingen metode som fungerer perfekt for alle. Likevel er det noen råd som går igjen hos både erfarne barnehageansatte og foreldre som har vært gjennom denne overgangen.

Målet er ikke å unngå at barnet blir lei seg. Målet er å gi barnet de beste forutsetningene for å føle seg trygg.

Vær trygg – selv om du er usikker

Barn er flinke til å lese kroppsspråk og stemninger.

Hvis du virker veldig urolig eller usikker ved levering, kan barnet lettere bli utrygt.

Det betyr ikke at du må skjule følelsene dine. Mange foreldre synes den første avskjeden er vanskelig.

Men prøv å møte barnet med ro.

Et smil, en klem og en trygg stemme forteller barnet at dette er en situasjon det kan mestre.

Lag korte og tydelige avskjeder

Når barnet blir lei seg, er det naturlig å ville bli litt lenger.

Likevel viser erfaring at lange avskjeder ofte gjør situasjonen vanskeligere.

Et enkelt ritual kan fungere godt:

• Gi en klem.
• Si tydelig at du går.
• Fortell når du kommer tilbake.
• Gå rolig ut.

Unngå å snike deg ut uten å si fra. Selv om det kan virke enklere der og da, kan det gjøre barnet mer utrygt neste gang.

Ha tillit til de ansatte

Barnehageansatte har hjulpet mange familier gjennom denne prosessen.

De vet hvordan de kan:

• trøste barnet
• avlede oppmerksomheten
• bygge relasjoner
• skape trygghet

Når du har gått, gir du personalet mulighet til å gjøre jobben sin.

Dersom barnet fortsetter å være svært urolig over tid, vil de ta det opp med deg og sammen finner dere gode løsninger.

Ikke forvent en rett linje

Mange tror at tilvenningen blir litt bedre for hver dag.

Slik er det ofte ikke.

Et barn kan:

• være helt trygg den ene dagen
• gråte mye den neste
• leke hele dagen på onsdag
• bli lei seg igjen på torsdag

Dette er en normal del av prosessen.

Tilvenning går sjelden rett frem.

Når bør du bli bekymret?

De fleste utfordringer de første ukene er normale.

Likevel finnes det situasjoner hvor det kan være lurt å snakke ekstra med barnehagen.

For eksempel dersom barnet over lengre tid:

• nekter å spise
• ikke lar seg trøste
• virker svært urolig hele dagen
• ikke deltar i lek
• blir stadig mer utrygt i stedet for tryggere

I de aller fleste tilfeller finner man gode løsninger gjennom tett dialog mellom foreldrene og barnehagen.

Følelsene til foreldrene

Det snakkes mye om barnets tilvenning.

Det snakkes mindre om foreldrenes.

Likevel er dette ofte en stor overgang også for de voksne.

Mange kjenner på:

• dårlig samvittighet
• usikkerhet
• savn
• bekymring
• lettelse
• stolthet

Det er helt normalt at disse følelsene eksisterer samtidig.

Noen foreldre gråter i bilen etter levering.

Andre teller minuttene til hentetid.

Det betyr ikke at barnet har det dårlig.

Det betyr bare at du er glad i barnet ditt.

Ikke sammenlign barnet ditt med andre

Kanskje ser du et barn som løper rett inn for å leke.

Samtidig står ditt eget barn og gråter.

Det kan være lett å tenke at noe er galt.

Men barn er forskjellige.

Noen er naturlig utadvendte.

Andre bruker lengre tid på å bli trygge.

Begge deler er normalt.

Det viktigste er ikke hvor raskt tilvenningen går, men at barnet gradvis bygger en trygg relasjon til de voksne i barnehagen.

Tegn på at tilvenningen går i riktig retning

Det finnes sjelden én bestemt dag hvor barnet plutselig er "ferdig tilvent".

Ofte skjer utviklingen gradvis.

Du kan legge merke til at barnet:

• blir lettere å levere om morgenen
• søker kontakt med de ansatte
• viser interesse for lek
• snakker om barnehagen hjemme
• blir glad når det ser andre barn
• virker tryggere ved henting

Selv om enkelte dager fortsatt kan være vanskelige, er dette gode tegn på at barnet begynner å føle seg hjemme.

Vanlige feil foreldre gjør

Trekker ut avskjeden

Jo lenger avskjeden varer, desto vanskeligere kan den bli.

En rolig og tydelig avslutning er ofte det beste.

Lover noe de ikke kan holde

Unngå utsagn som:

"Hvis du gråter, kommer jeg med en gang."

Barn trenger forutsigbarhet. Hold heller fast ved at du kommer tilbake når barnehagedagen er over.

Sammenligner barnet med søsken eller andre barn

Alle barn har sitt eget tempo.

Det som gikk lett med storesøster, trenger ikke være like enkelt for lillebror.

Viser dårlig samvittighet ved levering

Barn oppfatter mer enn vi tror.

Forsøk å møte leveringen med trygghet og ro, selv om det kan være følelsesmessig krevende.

Slik samarbeider du godt med barnehagen

En god tilvenning handler ikke bare om barnet. Den handler også om samarbeidet mellom hjem og barnehage.

Jo mer åpen dialog dere har, desto lettere blir det å skape en trygg hverdag for barnet.

Fortell gjerne de ansatte om:

• hvordan barnet pleier å sovne
• hva som trøster når barnet er lei seg
• favorittleker eller aktiviteter
• matvaner og rutiner
• eventuelle bekymringer du har

Ingen kjenner barnet bedre enn deg, og denne informasjonen kan gjøre det enklere for personalet å møte barnets behov.

Samtidig er det viktig å være åpen for råd fra de ansatte. De har erfaring med mange barn og ser ofte utviklingen fra et annet perspektiv enn foreldrene.

Den beste tilvenningen skjer når foreldre og barnehage jobber som et lag.

Den første måneden i barnehagen

Selv om de første tilvenningsdagene er over, fortsetter prosessen de neste ukene.

Det er helt normalt at barnet:

• er ekstra slitent når det kommer hjem
• sovner tidligere om kvelden
• trenger mer nærhet
• blir lettere frustrert
• ønsker mer kos og oppmerksomhet

Barnehagen innebærer mange nye inntrykk, og små barn bruker mye energi på å bearbeide alt de opplever.

Prøv derfor å holde et rolig tempo hjemme den første tiden. Mange familier opplever at barnet har behov for litt kortere dager i starten hvis det er mulig.

Når tilvenningen tar lengre tid

Noen barn bruker bare noen få dager på å føle seg trygge.

Andre trenger flere uker.

Det betyr ikke nødvendigvis at noe er galt.

Barn har ulikt temperament, ulike erfaringer og ulike behov.

Så lenge barnet gradvis viser tegn til å bli tryggere, er det vanligvis ingen grunn til bekymring.

Dersom både du og barnehagen opplever at utviklingen stopper opp over lengre tid, bør dere sette dere ned og snakke sammen om hva barnet trenger.

Ofte kan små justeringer gjøre en stor forskjell.

Husk også på deg selv

Som forelder er det lett å legge all oppmerksomhet på barnet.

Men tilvenning kan være følelsesmessig krevende også for deg.

Kanskje er dette første gang du skal være borte fra barnet en hel arbeidsdag.

Kanskje kjenner du på dårlig samvittighet.

Kanskje er du usikker på om du gjør de riktige valgene.

Alt dette er normalt.

Forsøk å minne deg selv på hvorfor barnet går i barnehage:

• for å leke
• utvikle seg
• få venner
• oppleve mestring
• bli kjent med nye voksne

For de aller fleste barn blir barnehagen etter hvert et sted de gleder seg til å komme.

Vanlige spørsmål

Hvor lenge varer tilvenningen?

De fleste barnehager setter av tre til fem dager til den første tilvenningen, men mange barn bruker flere uker før de er helt trygge.

Er det normalt at barnet gråter ved levering?

Ja.

Det er en svært vanlig reaksjon og betyr ikke nødvendigvis at barnet mistrives.

Mange barn roer seg kort tid etter at foreldrene har gått.

Skal jeg ringe barnehagen etter levering?

Hvis dere har avtalt det, kan en kort oppdatering være betryggende.

Etter hvert som barnet blir tryggere, opplever mange foreldre at behovet blir mindre.

Hva hvis barnet gråter hver morgen?

Det kan være helt normalt, særlig den første tiden.

Det viktigste er hvordan barnet har det resten av dagen.

Snakk med de ansatte dersom du er usikker.

Bør barnet ha korte dager i starten?

Hvis familien har mulighet, kan kortere dager de første ukene gjøre overgangen litt lettere.

Det viktigste er likevel å finne en rytme som fungerer for både barnet og familien.

Oppsummering

Tilvenning handler om å bygge trygghet – steg for steg.

Noen barn trenger bare noen få dager, mens andre bruker lengre tid. Begge deler er helt normalt.

Som forelder kan du ikke fjerne alle følelsene barnet opplever, men du kan gjøre mye for å skape en trygg overgang:

• vær rolig ved levering
• hold avskjeden kort og tydelig
• ha tillit til de ansatte
• samarbeid godt med barnehagen
• gi barnet tid

Husk også at tilvenningen gjelder hele familien. Det er lov å kjenne på både stolthet, savn og usikkerhet samtidig.

For de aller fleste blir barnehagen etter hvert et sted fylt med lek, vennskap og nye opplevelser.

Relaterte guider

Utforsk flere guider som gjør barnehagestarten enklere:

• Barnehagestart – den komplette guiden
• Pakkeliste til barnehagestart
• Hvor mye skiftetøy trenger man i barnehagen?
• Første dag i barnehagen
• Hvordan merke klær til barnehagen?
• Beste matboks til barnehagen
• Beste drikkeflaske til barn
• Beste regntøy til barnehagen
• Beste barnehagesekk